ダイエットとデイトレ

ダイエットとデイトレ、似ています。

やるべき事はシンプルなのにできないというところがです。

ダイエットは基本的に摂取カロリーをコントロールして適度な運動を続ければいいだけなのですが
お腹が減って食べるのを我慢するのは嫌だし運動するのは面倒臭いし、ということで
なかなかダイエットが続かず、もっと他に楽にできるダイエット法はないかと探すようになります。

ばななダイエットがダメだからトマトダイエットをしてみよう、
トマトダイエットがダメだから置き換えダイエットをしてみよう、酵素ダイエット・・・リンゴダイエット・・・。

いくら方法を変えても摂取カロリーを抑えることができなければ何をやっても一緒の結果です。

デイトレは基本的に確率の高いところでエントリーしてきっちり損切りをすればいいだけのですが
たくさんのチャートを調べて銘柄を探すのが面倒くさいし、
損するということがイヤなので損切りを先延ばしにし、適切なトレードをやり続けることができません。
勝てない原因は自分以外のところにあると考え
他にもっといいデイトレノウハウがあるはずだと探すようにになります。

ブレイク系トレードがダメだから逆張り系にしてみよう・・・・
急落を拾う方法にしてみよう・・・・・。レンジトレードにしてみよう・・・・。
テクニカルインディケーターを変えてみよう・・・・。パラメーターを変えてみよう・・・。

いくら方法を変えても適切な損切りができなければ何をやっても一緒の結果です。

ダイエットもデイトレもやることはとてもシンプルです。
ところが人間は言い訳をつくる天才です。できない理由ややりたくない理由をいくらでも作り出します。
それも自分を守るための本能ですからしようがありません。
できない原因が自分にある、自分が間違っているという自分を否定するような感情はストレスになりますし、
過剰なストレスは体にはよくありません。自分の間違えを認識せず、自分以外に原因があるとすることで
ストレスから逃れようとしているのだと思います。

ダイエットもデイトレもやることはシンプルでもやり続けることがとても難しいです。
お腹が減るのは本能だし、できるだけ楽をしようとするのが本能だし、損をしたくないし
ストレスから逃れたいというのも本能です。
本能は身を守るためのものなのでその本能と反対のことをやるのはとてもやりづらいです。

脳は見たいものしか見ない、聞きたいものしか聞かない、といいますから
本能が強すぎると自分に都合の悪い事柄は理解すること自体を拒むのかもしれません。

そのせいで私は理解するのに時間がかかり、デイトレで勝てるようになるのに時間がかかったのかもしれません。
理解するのが遅いですからね~^^; 本能強すぎです。(強情で素直でない)

でもですね、

お腹が減ったのを我慢するのはいくら経験を積んでも慣れません。いつまでたっても辛いことです。
食欲はなくなることはないからです。

損切りは慣れてしまいます。やっていればつらさを感じにくくなります。
損するということがそれ程生命維持に直結していないからでしょうか。
損するのが嫌だという本能を刺激しないようにするのは、やりようによってはもっと簡単かもしれせんね。

ダイエットでやるべき事を続けるよりはデイトレでやるべき事を続ける方が幾分楽ではないでしょうか。

面倒くさいデイトレ銘柄探しも、それをすることで利益が出るという経験をたくさんすると
うれしい感情とヒモ付けされ楽しみになるかもしれません。

適度な運動も習慣になればそれ程苦痛にならないし、体も慣れてきます。

しかし食欲だけはどうにもなりません。

ダイエット本や教材が売れ続ける理由がよくわかります。

デイトレで自尊心がなくなる

トレードしていて収支がプラスにならない  = 自分は間違っている

トレードしていて収支がプラスになっている = 自分は正しい

このふたつしかありません。すごくはっきりしています。厳しいです。

上達する過程ってすごく楽しいしうれしいですよね。

ふつう何か物事を勉強してうまくできるようになっていく時、少しずつ自分のできることが増え
少しでもそれを実感できるとうれしいし、もっともっと勉強したり向上したいと意欲も湧きます。
達成感を感じながら向上心も維持してやりがいも感じます。
どんな事を勉強してもうまくできるようになったら嬉しいものです。

ところがトレードときたら・・・・・。

どれだけ勉強してもどれだけ練習しても収支がプラスにならないうちはいつも
「あなたは間違っている」と、言われ続けているようなものです。

他の事を勉強して上達しようとしてもここまでダメ出しされることはないと思います。

あなたは間違っていると言われると気分のいいものではありませんし
自分が間違っているということを認めるのも難しい時があります。

普段の生活では自分が間違っていても認めたくなければ認めなければいいし、
他人から「あたなは間違っている」なんてめったに言われることもありません。

でもトレードははっきりしています。
収支がプラスにならないのはすべて自分が間違っているせいなんです。

長い期間トレード資金を減らし続けてきて
「あんたは間違っている」「あんたは間違っている」「あんたは間違っている」と散々相場から言われ続け
「はいはい、どうもすみませんでした」と損切りをし続け
私はデイトレをするようになってすっかり自尊心がなくなってしまいました。
一生懸命どれだけやっても「あんたは間違っている」ですから。

けっこう自信家だったのですが・・・・・。

こんなにも人間って(勝手にひとくくりにしてるし・・・)ダメなんだって。
人間の本能ってほんとに勝負事には邪魔なのねってシミジミ実感しました。
脳ってほんとに自分に都合のいいようにしか認識しないという事がわかってしまって、ほんとガックリです。

自分が何をするかわからないという自分に対する不信感も持つようになりましたし
自分の正体を知ってしまってウンザリです。

なぜ損切りができるようになったのか

トレードをやりはじめ、最初はスイングトレードでどんどん資金を減らし、
次はデイトレで資金を減らし、ついにトレード資金は6万円に。

この6万円がなくなったらトレード終了ということで入金もせずデイトレだけで資金を増やそうとしました。
6万円で買える株を探さないといけないのでトレードできる銘柄が限られてしまうのですが
以外とあったのですね、安い株が。
新興市場が激下げしていたので安い銘柄も多かったのです。

ラッキーなことにこの6万円は減ることなく増えていきました。
たった6万円しかないのでほぼいつも全力投資です。なので資金増加率はこの時期が一番すごかったと思います。

この時期になるとさすがに損切りもできるようになっていました。
株をはじめて1年半ぐらいでやっとまともな損切りができるかなと思えるようなったのですが
それまでの損切りははやり損が大きくなってから泣く泣く損切りをする事が多かったです。
損切りはやってはいたものの損切り額が大きくなってしまい適切な損切りとは言えません。

次こそはちゃんと損切りをしよう、でもできない、次こそはちゃんと損切りをしよう、でもできない
この繰り返しばかりでした。

株で儲からないのは損切りができないからだとよく言われます。
それほどやりにくい損切りがどうしてできるようになったのか・・・・?

利益確定は楽しいのでどんどんできて損切りはつらいので本能的に避けてしまいできない。

じゃあ私はそんな本能を抑えこむことができるほど精神的に強かったのか・・・・?
強い意志の力で損切りができるようになったのか・・・?

今思えば「NO」のような気がしてきました。
もちろん当時は全精力を傾け、必死でトレードをしていました。
決意を持って本気で勝てるようになりたいと思っていました。

でも損切りにそれだけ時間がかかったということは、ぜんぜん本気でないということになります。

結果から言えばそうですよね。
今度こそやる、今度こそやると思いながらぜんぜんやっていないのですから。
何が今度こそやねんって感じです。

やっていることが違うということですよね。
いくら勝てるトレード手法を習得しても損切りができなければ絶対勝ち続けることはできません。

それでですねぇ。
6万円というショボ金額でデイトレしていると損切りする金額がとても小さいわけです。

損切り50円とか損切り100円とかでやっているんです。
この損切り額が少ないということで損切りの痛みが軽減されてやりやすくなったのではと考えられます。
つまりぜんぜん意思の強さのお陰ではなかった可能性が大です。
たまたまデイトレ資金が少なかったため損切り額も少なくなりそれほどつらくなく実行できたということです。

損切りは金額が大きくなると余計になりづらくなってしまいます。
最初に設定していたところで損切りし損ねるとつらさが増します。
大きな金額を投入していると損切りは当然ですが大きくなります。
損切りの精神的痛みは金額が大きくなるにつれひどくなります。

それからもうひとつ。
損切りできなくて大きな含み損を抱えている時ってすごいストレスですよね。
また損切りできない自分に対してストレスが溜まり自己嫌悪感も高まります。
この時もすごく精神的につらいです。

この損切りしないことによる精神的痛みをこれでもかと味わったお陰で損切りができるようになった?!
こんなつらい思いをするくらいなら損切りした方がマシだと感じるほど辛かったので
とっとと損切りをするようになった?!

つまり
首のコリが気になっていたのが腰痛がひどくなって首のコリが気にならなくなった、
そんな感じと一緒ですね。

ぜんぜん本能のままじゃないですか。

あああ、私は今まで強い意思を持って損切りというつらい障害を乗り越えてきたと思っていました。
大きな勘違いだったかもしれないと気づいた今日この頃です。(T∀T)

ただ長くデイトレをやっていたので損切りもできるようになっていた、と。

そこで出た結論です。

デイトレを長くやって散々苦しめば誰でも損切りができる。(でも、メンタルボロボロになる。)
デイトレ資金を極小にすると損切りがやりやすくなる。 (設け額も極小)

イマイチな結論です。是非自らの意思で損切りの壁を乗り越えて下さい。

 

証券会社

プロフィール

えす
家で稼げるようになりたくて株のデイトレをはじめました。思いっきり損切りを重ねた後ついに勝てるようになりました。日々のデイトレで感じたことを綴っています。

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